Сноубордисты Московской области завершают тренировочный сбор в спортивном комплексе «Юность» в г. Сочи. Погода самая подходящая для спортсменов: удалось и потренироваться и провести всестороннее тестирование физических качеств на базе международной системы Iron Man с дополнениями, важными для вида спорта сноуборд.
Тренировки очень разнообразны: бег на короткие и длинные дистанции, прыжковые упражнения на легкоатлетическом стадионе, развитие координации и быстроты движений, работа на баланс с различным инвентарем, силовая подготовка на тренажерах и со свободными весами, ЛФК для гармоничного физического развития, волейбол и футбол в качестве активного отдыха. Все это уложено в систему, позволяющую распределить моральные и физические силы спортсменов и уберечь их организм от перегрузки, благодаря чему прирост показателей не заставит себя долго ждать.
Под руководством старшего тренера сборной Московской области Евгения Ефанова в учебно-тренировочном мероприятии приняли участие спортсмены-инструкторы ГБУ МО "ЦСП ОВС": Евгений Генин и Анастасия Привалова - одни из сильнейших кроссистов сборной России, а также представители параллельных дисциплин сноуборда: тренер-преподаватель Юлия Медникова с обучающимися СШОР "Истина".
